Salutare, L-am rugat pe soțul meu să noteze cum și unde se vede peste 5 ani. Viziunea „cuminte” și viziunea nivel 3 din 5. Viziunea „cuminte” reprezintă viziunea care necesită un nivel minim de schimbare, de efort, un fel de „viziunea dacă nu schimb mare lucru” unde mă îndrept. Atenție, poate să fie și viziunea …
Schimbă-ți viața în 10 minute pe zi
Știu că sună bombastic, dar chiar poți să-ți schimbi viața în 10 minute pe zi. Adică în câte 10 minute pe zi pe care le aloci pentru 2-3 activități/ lucruri ce vrei să le adaugi în viața ta. Schimbă-ți viața câte 10 minute pe zi: ia 2-3 lucruri ce vrei să le faci și fă-le …
Nimeni nu vine să te salveze!
Am deseori conversații cu mame (sau aud prin parcuri ori citesc pe grupuri de mămici) despre cum se simt, despre faptul că și-ar dori mai mult de la viață, doar că momentan nu pot pentru că sunt ocupate cu copiii. Este adevărat că atunci când sunt mici copiii îți solicită multă atenție. Este firesc să …
La dentist cu copiii mici
În urmă cu o săptămână am fost cu băiețelul nostru de aproape 4 ani la clinica Dentimage, din Cluj-Napoca, de pe strada Cloșca, nr 7. Cu Mihail am fost la dentist prima dată când avea vreo 2 ani. Am mers și cu Ștefana care are 1 an și 8 luni pentru că ne-am gândit să …
Uneori când oamenii se iau de tine, nu este despre tine, ci despre ei
Aceasta a fost lecția mea și a soțului meu în dimineața aceasta. Soțul a plecat cu băiețelul nostru la grădiniță, eu am mers la serviciu, iar fetița noastră a rămas acasă cu bunicii veniți în vizită. O zi de vineri răcoroasă și liniștită. Liniștea s-a rupt în momentul când soțul meu a ajuns la grădiniță …
Rezistența la frustrare versus a-l ferici pe copil
E ora 1.21 noaptea și niște gânduri nu-mi dau pace, așa că m-am pus la calculator. Copiii dorm liniștiți, soțul, sper că doarme, pentru că el este plecat pe meleagurile lui din copilărie 🙂 Și pentru că e târziu, sper să și scriu repede ideile ce le am și să mă bag și eu la …
Regula de viață a unei mame – o altfel de recenzie de carte
Am citit această carte în autobus în drum spre serviciu și în decurs de vreo 2 săptămâni. Ea se poate citi și mai repede, bineînțeles, dar pe de-o parte, am dorit să pot reflecta la ceea ce citesc, iar pe de altă parte, aveam doar 20-30 de minute zilnic să citesc, mai puțin weekendurile. Iar, …
De ce să-ți identifici valorile și cum poți face asta
Am scris săptămâna trecută un articol despre fericire și mă simt datoare să împart cu voi și câteva gânduri despre valori. Am urmărit recent un video cu psihologul Daniel David, care este și Rectorul Universității Babeș-Bolyai, unde a discutat ceva mai în detaliu cele 3 tipuri de fericire: viață plăcută, viață bună și viață cu …
Câteva gânduri despre fericire și niște recomandări de podcast-uri
Mi se pare că noi căutăm fericirea la modul general, dar în particular ne plângem că viața e grea, ne spunem „Asta este”, „N-am timp să fac ce vreau”, „N-am bani să fac ce vreau”, „Aș călători”, „E rău că e pandemie”, neconștientizând că noi suntem artizanii propriei vieți și că stă în puterea noastră …
Joia de acțiune (nr. 23)
Joia de acțiune este o zi pe săptămână în care îmi doresc să fac ceva ce mi-am propus mai de mult timp, dar nu am apucat sau am uitat, o zi în care să mulțumesc cuiva, să citesc ceva interesant, să încep să fac lucrurile altfel. Iar joia de acțiune, mi-ar plăcea nu să fie …